如何预防肾病复发

肾病患者通常关注两个问题：一个是如何使相关指标得到控制；另一个是如何维持指标的稳定。

每位患者的治疗方案需个体化制定，这与所选择的医疗机构有关。在治疗之后，维持病情稳定、预防反复，可以参考以下的一些注意事项。

主要注意事项

1、规范用药

无论是中药还是西药，都需在医生指导下使用。许多药物需要通过肾脏代谢，若使用的药物具有肾毒性，可能不利于肾脏健康。若不确定所服用药物的风险，建议咨询专业肾内科医生，避免使用来源不明的所谓偏方。

2、遵医嘱调整用药

部分患者在使用某些药物（如激素）后，看到指标好转便自行减量或停药，可能导致病情出现波动。因此，是否调整用药需与医生充分沟通，不应自行决定。

此外，一些其他药物（如普利类或沙坦类降压药）也可能需要在医生指导下长期使用，以帮助维持指标稳定、保护肾功能。

3、定期复查监测

肾脏疾病早期症状可能不明显，仅凭自觉症状（如尿泡沫多少、腰部是否酸胀）判断病情并不可靠。

对于病情稳定的肾病患者，建议定期（如每3个月左右）复查相关指标，如尿常规、血肌酐、尿蛋白定量等，并日常监测血压。

日常管理要点

1、注意膳食搭配

肾病患者在不同阶段对营养的需求有所不同，例如疾病早期与后期对蛋白质的摄入要求可能不同。此外，还需注意避免某些食物（如部分海鲜），并根据血钾水平调整高钾或低钾食物的摄入等。

具体饮食方案需结合个人情况，建议向医生或营养师咨询。

2、保持适宜饮水

合理控制水分摄入有助于管理水肿情况。

同时，建议限制烟、酒及含糖饮料的摄入。

3、控制食盐摄入

高盐饮食可能不利于病情管理，建议日常保持低盐饮食习惯。

一般成人每日食盐摄入建议不超过5克，肾病患者需根据具体情况遵医嘱调整，通常需要更为严格的控制，但不建议完全无盐饮食。

4、保证充足睡眠

充足的休息有助于身体恢复。作息不规律、睡眠不足可能影响整体健康状况。

5、避免过度劳累

过度劳累包括体力上的过度消耗，也包括长期熬夜、精神持续紧张、作息紊乱等导致的身心疲惫。

6、保持良好心态

积极的心态对健康管理有积极作用。中医理论认为，情绪的过度波动可能对脏腑功能产生影响。

7、预防感染

感染可能诱发或加重肾脏疾病，因此预防感染很重要。对于存在的慢性感染灶（如慢性牙周炎、慢性扁桃体炎等）应及时诊治。

平时可通过适度锻炼、均衡饮食来增强抵抗力。

8、关注环境变化

天气变化、季节更替时，肾病患者需注意适时调整，做好防护。

例如，注意春季的花粉、柳絮，夏季的防暑，秋季的保暖，冬季的防寒干燥等。