牛奶和豆浆哪个好？

牛奶和豆浆都是常见的饮品，各有特点。

对于因病情需要控制饮食的肾病患者而言，补充营养时可以考虑牛奶和豆浆。

牛奶和豆浆都含有蛋白质。部分肾病患者可能对豆制品有所顾虑，实际上，牛奶和豆浆都可以作为饮食选择，可以根据个人偏好和耐受情况来决定。

那么肾病患者可以每天饮用吗？

可以饮用，但需要注意“适量”。

如果选择牛奶，建议每日饮用量在250毫升以内（约含蛋白质7克）。

如果选择豆浆，建议每日饮用量在400毫升以内（约含蛋白质7克）。

虽然可以饮用，但并不意味着可以不加限制。肾病患者仍需注意控制蛋白质的总摄入量。

如果饮用牛奶后出现腹泻等不适，可以考虑以下方式：

1. 选择酸奶。

2. 选择低乳糖奶。

3. 选择在饭后饮用，避免空腹饮用。

如果尝试后仍有不适，也可以考虑选择豆浆。

早上饮用还是晚上饮用比较好？

对此没有严格规定。可以根据个人生活习惯和身体反应来决定。例如，如果晚上饮用有助于睡眠，可以选择晚上；如果晚上饮用影响睡眠或导致夜尿频繁，则可以选择白天。

温馨提示：自制豆浆时，请务必将豆浆彻底煮熟。未煮熟的豆浆可能引起腹胀、腹痛等不适。