熬夜伤肾需注意！

近期，多部新剧陆续上线，如《延禧攻略》、《香蜜》、《如懿传》等，不少朋友在追剧过程中可能难以控制时间，白天观看数集，晚上仍持续观看至较晚。

需要注意的是，长期作息不规律可能对身体健康产生影响，尤其对于已有肾脏健康状况需关注的人群。若长期保持不规律作息，可能加重身体负担，对肾脏功能造成进一步影响。若不注意调整生活方式，可能影响全身多系统功能，其后果包括肾功能进展性下降等。若不重视肾脏健康维护，还可能伴随以下情况：

1、水肿程度增加

水肿常是肾功能异常的临床表现之一，当肾功能进一步受影响时，尿液排出可能受阻，可能导致水肿加重，甚至出现胸腔积液、腹水、心包积液等情况，严重时可能影响心肺功能。

2、急性肾损伤

肾脏健康状况需关注的人群若未注意生活方式调整，在劳累、高盐高脂饮食等情况下可能诱发急性肾损伤，这种情况可能在较短时间内发生，特别是在已有明显水肿及尿量减少期间。此外，合并感染或药物使用不当也可能增加急性肾损伤风险。

3、血压异常与心脏功能影响

血压异常与肾脏健康状况相互关联，若不注意已受影响肾脏的保护，持续血压异常可能增加心脑血管并发症风险，如心脏功能不全、冠心病等。

4、慢性肾功能减退

慢性肾功能减退是肾脏疾病发展过程中的阶段之一，各种原发性或继发性肾脏疾病若未及时规范干预，可能影响肾功能，逐渐发展为慢性肾功能减退。

5、心律异常

肾脏健康状况需关注的人群在出现明显水肿时，若在使用利尿剂后饮食结构不合理，可能导致电解质紊乱，进而引发心律异常，严重时可能影响心脏功能。

6、免疫功能下降

由于长期蛋白尿导致蛋白质丢失、营养状况改变等原因，肾脏健康状况需关注的人群可能出现免疫功能调节异常，较易发生感染。若长期处于疲劳状态，可能增加感染风险，常见如呼吸道感染、泌尿道感染等。

需要重视的是，长期超负荷状态对肾脏健康的影响是多方面的。因此，在关注作息规律的同时，也应注意让肾脏得到适当休息。当然，一旦发现肾脏相关指标异常或出现肾脏疾病早期表现，建议及时前往正规医疗机构，由专科医生评估并制定适合的诊疗方案。