肾病高血压饮食6注意

高血压与肾脏疾病之间存在相互影响的关系。高血压可能对肾脏的结构和功能产生影响，而肾脏功能的改变也可能对血压水平产生影响。

对于肾脏疾病患者而言，积极管理血压水平，对于维护整体健康具有积极意义。

在遵循医嘱进行药物治疗以稳定血压的同时，调整生活方式，例如管理体重、保持规律作息、注意饮食调理，也能起到良好的支持作用。

1、注意钠盐摄入

对于肾脏疾病和高血压的管理，通常建议注意钠盐的摄入量。

日常饮食中的钠盐主要来源于调味品及腌制食品，因此建议：

1）减少高盐调味品的使用；

2）尽量少食用咸肉、腊肉、咸菜等腌制食品；

3）虾皮、各种酱类、火腿、咖喱粉、肉松、方便面等钠含量较高的食物也建议酌情控制。

2、管理体重与适度运动

体重管理是健康管理的重要环节。适度的身体活动有助于维持健康状态。

建议在身体条件允许的情况下，每天进行约30分钟的有氧运动，注意量力而行。

3、在蛋白质摄入方面的注意事项

肾脏疾病合并高血压的患者，通常需要在医生或营养师指导下关注蛋白质的摄入量与来源。

未进行透析治疗的患者与接受透析治疗的患者，其蛋白质摄入建议可能不同，具体需遵医嘱。在允许的蛋白质摄入范围内，可优先选择鱼、禽、瘦肉、蛋、奶及大豆制品等作为蛋白质来源。

部分患者或在专业人员指导下，可选择一些蛋白质含量较低的主食替代部分普通主食，以优化膳食结构。

4、注意脂肪摄入

膳食中脂肪的摄入量与类型可能影响健康。建议减少动物性油脂及油炸食物的摄入频率，例如五花肉、肥肉、午餐肉等。

5、关注钾与膳食纤维

充足的钾和膳食纤维摄入对维持健康有益。但部分肾脏疾病患者可能存在血钾调节方面的情况，因此选择蔬菜水果时，建议根据自身健康状况并在专业人员指导下进行。

6、关于烟酒的建议

酒精摄入可能对血压产生影响，建议高血压及肾脏疾病患者限制或避免饮酒。

吸烟有害健康，建议避免吸烟。