尿素氮较高的肾友饮食注意

尿素氮水平升高可能与肾脏功能变化有关。除了遵循医嘱进行规范诊疗外，日常饮食方面也可以多加留意。

第一，建议增加蔬菜、瓜果的摄入，以补充膳食纤维。

第二，可适量食用一些有助于维持血脂健康的食物，如大豆及其制品、洋葱等，同时保持心情舒畅，进行适度的身体活动。

第三，注意控制高胆固醇食物的摄入。例如动物的脑、脊髓、内脏，蛋黄（每个鸡蛋蛋黄约含250～300mg胆固醇），以及部分贝壳类和软体类水产品。

第四，可选择摄入胆固醇含量相对较低的动物性食物，如瘦的猪肉、牛肉、鸭肉、鱼类和奶类。这些食物的胆固醇含量并不高，例如每瓶牛奶仅含约30mg，其他几种食物每100克中胆固醇含量也约在100mg左右，无需过度限制，但也不宜过量食用。同时，建议减少动物性脂肪的摄入，可适量增加植物油的使用。需要注意的是，植物油也不宜食用过多。

以上仅为一般性的饮食建议。具体情况因人而异，建议咨询医生或临床营养师，以获得个性化的饮食指导。