预防糖尿病肾病的正确方法，你做对了吗

据统计，尿毒症患者中有相当一部分是由糖尿病肾病发展而来，糖尿病肾病是导致尿功能衰竭的重要因素之一。很多患者因为对糖尿病肾病缺乏足够认识，可能产生“治与不治都可能进展”的误解，从而忽视对糖尿病的规范管理。因此，对糖尿病肾病的预防应给予足够重视。以下是一些有助于维护肾脏健康的建议，供您参考：

1、保持规律运动。对于糖尿病的管理而言，规律运动与合理饮食同样重要。每日进行适量的有氧运动，有助于维持血糖的稳定。

2、遵医嘱用药。避免自行使用药物，特别是可能对肾脏有潜在影响的药物。糖尿病患者应在医生指导下进行规范治疗。

3、科学管理血糖与血压。建议：注意合理控制热量摄入；遵医嘱使用降糖药物；保持平稳情绪，避免过度波动；同时关注血压水平，平稳的血压有助于保护肾功能。

4、注意饮食调节。建议饮食清淡，控制盐、油摄入。糖尿病患者每日食盐摄入量建议控制在较低水平。同时需注意钾与蛋白质的摄入量，可适量选择优质蛋白，并合理控制植物蛋白摄入。对主食、菜肴及水果等，建议进行合理的膳食搭配与总量控制，以利于血糖管理。

糖尿病患者是发生糖尿病肾病的高风险人群，建议注意预防，定期进行相关检查。一旦发现异常，及时就医有助于获得专业的评估与管理方案，延误可能增加后续健康管理的复杂性。