肾友家长，高血压肾病如何护理

很多人都不知道高血压肾病是一种什么样的疾病，其实这是一种由于高血压引起的并发症，是由于长期高血压引起血液中的压力升高，进一步对肾脏造成一定的损伤，可能导致高血压肾病的出现。高血压肾病对患者和家人都可能带来影响，那么家属能够帮助患者什么呢？

家属平时可以这样进行日常护理：

患者应注意保持情绪平稳，避免过度的悲伤、烦恼、焦虑等不良情绪，也要防止身体过度疲劳，这些情况可能导致血管收缩、心跳加快、血压升高。高血压患者可以学习调节情绪，舒缓压力，例如通过听音乐或阅读来放松。应保证充足的休息与睡眠，选择适宜的运动方式，如打太极拳或散步等。避免进行剧烈运动。饮食方面应规律，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，吃饭时细嚼慢咽。如果吃得过饱，可能引起消化不良。

此外，过饱饮食也可能影响膈肌活动，对心肺功能产生一定影响。应注意合理搭配食物，均衡饮食，适当摄入富含膳食纤维的食物，有助于维持大便通畅。因为便秘时用力排便可能导致血压骤然升高。饮食宜清淡，可多食用新鲜蔬菜水果、杂粮及粗粮等，避免饮用浓茶及浓咖啡，建议每日食盐摄入量不超过2克。

作为高血压肾病患者的家属，也常常为患者的健康担忧。其实，家属完全可以在日常护理中发挥积极的作用。科学的日常护理，有助于患者维持良好的身体状态。