高血压肾病患者养护肾脏，从我做起

高血压如控制不当，可能增加慢性肾脏病的发生风险。同样，慢性肾脏病也可能引起血压升高，这种情况在医学上被称为肾性高血压，属于继发性高血压的一种，其发生发展与血管和肾脏功能均有关联。高血压与慢性肾脏病之间存在相互影响的关系，因此日常注意肾性高血压的预防具有重要意义。高血压肾病患者应如何注意肾脏健康呢？

1、关注高血压肾病的早期迹象

多数高血压肾病患者在早期可能没有明显不适，但部分患者可能出现一些迹象。例如，在夜间饮水不多的情况下，夜尿次数明显增多，这可能提示肾小管浓缩功能有所减退，需予以关注。此外，晨起后出现眼睑、四肢浮肿，可能与肾脏功能受损有关。若同时伴有恶心、呕吐等情况，则提示病情可能较重，应及时就医诊治。

2、管理血压

确诊高血压后，患者应注意保持血压平稳，避免大幅波动。应遵医嘱规律服药，不宜自行根据血压读数随意停药或加药，以免血压波动过大带来风险。建议患者可在家中备有血压计，定期监测并记录血压数值。复诊时向医生提供记录，有助于医生更准确地调整治疗方案。

3、戒烟限酒

吸烟不利于血压控制，吸烟后可能导致血压升高、心率加快，并促使肾上腺素分泌增加，引起小动脉收缩，这对高血压患者的管理是不利的。过量饮酒可能影响神经中枢，对高血压患者而言，可能增加发生脑血管意外等风险。

除了上述注意事项，高血压患者在日常饮食中也需注意控制食盐摄入量。高盐饮食不利于血压控制，过多盐分摄入可能引起血压升高，进而可能影响肾功能。关注肾脏健康，需要从日常生活细节做起。