医生提醒：低盐饮食有助于控制蛋白，延缓肾功能进展

不少肾友都听过医生说这句话：吃饭的时候记得吃清淡点，少吃盐。这是咋回事呢?难道是医生跟盐有“仇”吗?还真不是!

食盐不仅是我们日常饮食中常见的调味料，也是我们身体中不可缺少的微量元素——氯化钠的来源之一，对维持人体电解质平衡具有一定作用。但是对肾友们来说，在食盐摄入方面确实需要注意。

肾脏是维持我们身体健康的重要器官之一，它能将代谢废物和多余水分一起排出体外，有助于维持体内矿物质、酸碱度和电解质的稳定。当肾脏功能受到影响时，摄入过多的盐可能会对身体造成不利影响。

为什么医生会建议注意食盐摄入呢?摄入盐分过多可能对肾脏和健康带来哪些影响?

01可能增加肾脏负担

肾友们如果摄入盐分过多，容易产生口渴的感觉，需要饮用较多的水来缓解。长期如此，可能增加肾脏的工作负担。

02可能引起水肿

部分肾病患者即使在病情相对平稳的时期，也可能出现身体浮肿的情况，这可能与体内的盐分水平有关。

03可能影响血压

当摄入的盐分过多时，可能导致血容量增加，血管壁承受的压力相应增大，可能引起血压升高。而长期血压升高，可能对肾功能产生影响。

04可能影响体液平衡

当摄入盐分较多时，由于渗透压的作用，可能影响身体组织的水分分布和排出。

肾病患者每天摄入多少盐比较适宜呢?

大致分两种情况：伴有高血压、水肿等情况的患者，建议在医生指导下控制每日食盐摄入量；没有这些情况的患者，通常无需严格限制，但也应注意适量。具体摄入量请务必遵从医嘱。

除了注意日常烹饪用盐，肾友还可注意减少食用腌制品、罐头食品，并留意味精、鸡精、沙茶酱、辣椒酱、豆瓣酱、番茄酱等调味品的使用。

同时，也需注意避免过度限制盐的摄取，以防发生低钠血症。