做好这十条帮助改善肾病

据了解，很多肾病患者在日常生活中可能对健康管理不够重视，这可能导致病情进展。北京京东誉美肾病医院提示，慢性肾脏病患者在日常生活中的自我管理十分重要。同时，若想维护肾脏健康，需要从生活中的细节做起。具体如下：

1. 注意饮水安全

避免饮用成分不明的井水和河水，以防其中可能含有的过高重金属对肾脏造成负担。

2. 关注感冒症状

若感冒反复发作，或感冒后出现血压异常、水肿、尿液泡沫增多等情况，建议及时就医咨询。

3. 谨慎用药

许多市售的止痛药、感冒药及部分中草药可能对肾脏产生影响，不应自行随意服用。对于医师处方的药物，也应了解其注意事项。

4. 保持良好排尿习惯

适量饮水，避免长时间憋尿。尿液滞留可能增加泌尿系统感染的风险，细菌可能上行至肾脏。

5. 注意季节保暖

冬季气温较低，血管可能收缩，需注意血压监测和身体保暖，关注肾脏健康。

6. 建议定期体检

可考虑定期进行尿液及肾功能相关检查。女性怀孕期间肾脏负担可能加重，应注意监测相关指标。

7. 保持饮食均衡

避免暴饮暴食，过量摄入蛋白质和盐分可能增加肾脏负担。肾脏功能不佳者饮用运动饮料需谨慎。

8. 及时处理感染

对于反复发作的喉部或扁桃体感染，建议及时规范治疗。

9. 关注泌尿道健康

泌尿道结石即使无症状也需重视，尤其是输尿管结石可能对肾脏造成长期影响。

提示：糖尿病患者需注意血糖与血压的管理，这对维护肾脏健康具有重要意义。