得了肾病怎么办?告诉你6个方法，帮助应对肾病，延缓病情发展

肾病，以慢性肾炎为例，目前已经成为我们生活中常见的一种慢性病了。根据患病人数来看，每十个人中就有一个慢性肾病患者。先来回答一个问题，那就是慢性肾炎的治疗目标是什么?

治疗的目标，是帮助患者实现临床缓解，意思是可以通过规范治疗使疾病的症状得到控制，使病情趋于稳定，延缓肾病的进展。

而不是患者所期望的治疗，不再复发。如果可以达到临床缓解，那么对患者的生活质量和长期健康管理是非常有益的。实现这一目标，以下几个方面的配合很重要!

01、发现早

想要维持较好的生活质量，重要的一点是尽可能保护残余的肾脏功能。

由于肾脏细胞损伤后修复能力有限，如果发现得较晚，肾功能受损较多，维持正常生理功能的负担就会加重，实现「临床缓解」的难度也可能相应增加。

发现得早，又保护得当，那么实现「临床缓解」的可能性相对会大一些。

02、遵从医嘱

作为医生，非常重视患者的治疗依从性。

您是否有过这样的经历?门诊候诊时和其他肾友交流，听到对方某些指标有所改善，便想学习对方的用药或调理经验。

实际情况是，每个人的病情存在个体差异，对治疗的反应也不同，适合的治疗方案需要个性化制定。

请与您的主治医生保持良好沟通，医生会根据您的具体情况制定适宜的治疗方案。您需要做的是积极配合，并遵从医嘱进行治疗。

至于各种来源不明的所谓“传统方剂”，或网络上未经证实的“偏方”、“药物”，建议大家保持警惕，谨慎对待。

03、健康的生活习惯

生活上的细节，对于疾病的长期管理至关重要。肾病治疗与管理，也是如此。

健康的生活习惯包括：

• 作息规律

• 饮食清淡

• 坚持适度锻炼

• 戒烟限酒

04、维持适宜体重

体重与多种慢性疾病的发生发展相关，如糖尿病、高血压、高血脂等，这些疾病又可能影响肾脏健康。维持一个适宜的体重很重要。

根据能量平衡原理，体重的管理离不开合理的饮食与规律的运动。

05、良好的心态

肾病是一种需要长期管理的慢性疾病，我们应当重视它，积极面对并配合治疗，而不是过度焦虑。

有些肾病患者因过度忌口，可能导致营养摄入不足。有些患者则不注意生活方式管理，可能加速病情进展。还有些患者在肾移植后，忽视了持续的健康管理，可能影响移植肾的长期存活……

科学地对待疾病，积极管理健康，生活才能更加平稳。

06、定期复查

肾友可在医生指导下，每半年至一年进行一次定期复查，关注尿素氮、肌酐、尿蛋白等指标的变化，以便及时调整管理方案，预防相关并发症。