夏天吃火锅，你还敢猛灌凉茶吗?请关注你的肾功能。

夏日的火锅桌上，常常能见到凉茶的身影。凉茶是传统中草药植物性饮料的统称，通常选用药性寒凉、有助于缓解人体内热的中草药煎水制成，多在夏季饮用，以缓解暑热带来的不适。

凉茶是人们根据当地的气候、水土特点，在长期的生活实践中，以中草药为原料总结出的一种饮料。日常饮用时需注意个人体质。

凉茶根据不同原料搭配，其用途也有所区别：

1. 清热解毒类，主要适用于体内有热、易上火的情况；

2. 解感类，适用于外感风热；

3. 清热润燥类，对于秋季口干、舌燥等不适有一定缓解作用；

4. 清热化湿类，适用于湿热较重的情况。

但需注意，并非所有人都适合饮用凉茶。

罐装凉茶饮料较为常见，不少人在食用火锅时会搭配饮用。凉茶中常含有夏枯草等中草药成分。然而，每个人的体质不同，即使在夏季，也并非人人都需要清热降火。

如果将凉茶作为普通饮料长期大量饮用，可能引起食欲减退、腹部不适等身体反应。已有报道显示，不当饮用可能对健康造成影响。

此外，凉茶中含有多种中草药成分，特定人群需谨慎饮用。尤其是肾功能不全者，更应避免饮用，以免影响健康状况。

温馨提示

脾胃虚寒者饮用后可能引起胃部不适；糖尿病患者需注意其对血糖的可能影响；体质虚寒、怕冷的女性不宜多饮；肾功能不全者、经期及产后女性应避免饮用。