这种类似“豆制品”的食物可能影响肾病进展

研究显示：大豆蛋白对肾脏具有保护作用，能减少尿蛋白、减轻肾组织损害程度。此外，大豆蛋白中还含有植物雌激素——大豆异黄酮，具有多种生物活性，对心血管功能、骨质疏松等有积极作用，对多种肾脏疾病如多囊肾、糖尿病慢性肾病、慢性肾病综合征、肾功能不全等均可能带来益处。

豆制品种类繁多，肾病患者该如何选择呢？它们之间又有什么区别呢？还有一种外观类似“豆制品”的食物可能对肾病管理不利。

1、豆浆

根据《中国食物成分表》，豆浆是典型的低磷、低钾、低蛋白、低嘌呤食物。但豆浆的营养成分与豆水比例、加工流程、添加辅料等密切相关。浓豆浆各类营养成分比淡豆浆高。浸泡时间短，钾、磷含量可能较高。添加坚果、杂粮也可能导致钾、磷含量升高等。

因此，对于没有水肿、尿量正常的肾病患者，每天饮用一杯纯豆浆（豆水比例约1:20）是可供考虑的饮食选择之一。

2、豆腐

豆腐在加工过程中，嘌呤、钾、磷等含量有所降低，适合多数肾病患者适量食用。

豆腐蛋白质含量比肉类稍低，每天食用老豆腐（北豆腐）约100克或嫩豆腐（南豆腐）约150克是较为适宜的摄入量。食用豆制品时需注意控制总的蛋白质摄入量，并相应减少其他蛋白质来源，如肉类、鸡蛋等。

3、干豆腐

干豆腐，有些地方也称为千张。干豆腐的磷含量相对较高，每百克干豆腐磷含量可达309毫克。

因此，血磷水平偏高的肾病患者需注意控制干豆腐的摄入。

4、腐竹

腐竹保留了大豆高蛋白、高脂、高磷、高钾的特点。其蛋白质含量较高，可达44.6%。

若肾病患者一餐摄入约2两瘦肉（含蛋白质约18克），则对应可食用的腐竹量约为40克，食用时需注意控制好摄入量。

5、面筋

面筋常被误认为是豆制品，但其主要成分是麦谷蛋白和麦醇溶蛋白，即小麦面粉经水洗后剩余的具有弹性的部分。面筋属于非优质蛋白，其代谢可能增加肾脏负担。

常见的面筋食品包括：水面筋、油面筋、烤麸等，肾病患者在饮食选择中需予以注意。