肾友们不可忽视的肾病防治六条建议
肾病日常防护要点：
不要过度懊恼
为什么我这么年轻就患了肾病？为什么别人没有？以后我该怎么办？
确实有很多疾病，包括肾病，与遗传因素存在一定关联，个体身体素质的差异，可能导致患有不同的疾病。
有的患者遇到一些特定的外部因素如感染、劳累、饮食不节制、压力过大、环境污染、接触有害物质等，内部因素与外部因素共同作用可能诱发肾病；也有些患者在没有明显外部诱因的情况下也可能患病。
每个人的情况都是不同的，当你陷入“为什么是我”的困扰时，烦闷的情绪可能不利于病情的稳定。而且并非只有你一个人面临肾病的困扰。接纳现状、调整心态、积极面对才是应有的态度。平和的心态对健康恢复是有益的。
慢性肾病病程长，别忽视自我调节
慢性肾病病程通常较长，治疗也是一个长期的过程。肾病的长期管理，既需要规范治疗，也离不开日常调养！养，指的是自我调节；治，指的是在必要时，由专业医生通过药物或其他医疗手段进行干预。
举一个常见的例子，肾病常伴随血压升高，而高血压会对心血管和肾脏本身造成损害，可能加速肾功能减退。应对高血压，患者可以通过限制食盐摄入、舒缓情绪减少焦虑、坚持有氧运动、戒烟限酒、避免熬夜等持续的自我调节方式，部分患者的血压可以得到良好控制。当自我调节无法有效控制时，医生会使用降压药物，以帮助减轻高血压对心、肾等器官的损害。
肾病不仅需要规范治疗，患者还应积极调动自我调理的能力，增强健康管理意识。要全面了解肾病患者的日常养护及注意事项。
肾病康复的关键并不在于是否服用保健品！
市面上一些热销的保健品，可能会宣传对肾脏有益。更有甚者声称可以治疗肾病。这些保健品短期服用，可能副作用不明显，但如果期望依靠它来治疗肾病，这种想法是不切实际的。
良好的生活方式，其重要性远胜于保健品！
药物有治疗作用，也可能存在不良反应！
用药前必须认识到这一点！任何治疗药物在发挥治疗作用的同时，也可能存在不良反应的风险。如果不能充分理解并接受这一点，可能会影响治疗。
例如，有一种常用于治疗特定类型肾病的药物“缬沙坦胶囊”，研究证实其对延缓该类型肾病的进展具有积极作用，但也存在可能导致血钾升高或个别情况下影响肾功能的风险，虽然这种情况并不常见但仍需注意。
医生嘱咐患者开始服用新药后需定期复查肾功能和血钾，但部分患者可能不理解或不配合复查。很多患者因为不了解或难以接受药物可能存在不良反应的观念，未能与医生保持密切沟通和随访，结果可能影响治疗效果，走了弯路。
每个人的体质不同，对同一种药物的反应也可能不同。几乎没有完全没有不良反应的药物，因此医生要求复查时一定要按时进行。只有定期复查，才能及时发现问题并及时调整。不应让身体为不遵从医嘱的行为承担后果！
适合别人的药物，不一定适合你！
有很多患者会说，我的一个病友用了某种药，病情控制得不错，我也想试试；
我的一个病友和我诊断相同，他没有使用某种治疗，我也不想用了；
有很多肾友说某种药对肾病效果不错，吃了以后病情稳定，我也想考虑一下。
要知道，肾病分为很多种类型，即便是同一种诊断，具体情况也不尽相同。适合别人的治疗方案，不一定适合你。
治疗方案的选择需要根据具体的病情特点来决定。不同的药物作用机制和靶点不同。如果不了解自身病情的具体特点，盲目参照他人的用药方案，可能并不合适。
即使是同一种肾病，治疗方案也可能因人而异，适合自身病情的治疗方案才是重要的。
理性认识疾病
肾病如果未能得到有效控制，其发展可能走向肾功能衰竭。即使发展到需要肾脏替代治疗（如透析或肾移植）的阶段，通过积极配合医生治疗，做好日常管理，患者仍然可以维持较好的生活质量。
更何况，对于早期发现的肾病患者，有充分的时间和机会通过规范治疗和日常管理来保护肾功能，延缓疾病进展，避免走向最坏的结果。
当面对肾病时，应保持平和心态，积极对待。可以从事力所能及的工作，这有助于规律生活，避免长时间陷入消极情绪。当心情低落时，可以与朋友交流、散步、观影等方式来调节情绪。家人的陪伴与支持也非常重要。在家人的鼓励下坚强面对，你的积极态度也会给家人带来安慰。最后，保持信心，积极面对未来。
