什么习惯会伤肾？

“医生，我怎么会患肾病？”“医生，肾病会遗传吗？”“医生，肾病好治吗？”

关于这些问题，有一个事实值得了解，除了遗传因素，许多肾脏健康问题与后天生活习惯密切相关。因此，维护肾脏健康，很大程度上取决于我们自身。

一些常见的不良生活习惯，是影响肾脏健康的重要因素。

不良习惯1：不合理用药

药物的代谢主要经由肝脏和肾脏，不合理用药可能影响肾脏健康。不可随意用药，这并非危言耸听。合理用药是维护健康的重要一环。

不良习惯2：饮水过少

饮水不足，不仅影响身体水分平衡，也可能对肾脏健康产生影响。充足饮水有助于身体代谢。

不良习惯3：饮食无节制

常言道病从口入。不合理的饮食结构可能增加身体代谢负担。保持均衡饮食对维持整体健康有益。

不良习惯4：过度饮用饮料

日常过度依赖含糖或添加剂饮料，可能对健康产生不利影响。选择健康的饮水方式值得提倡。

不良习惯5：长期熬夜

长期熬夜、作息不规律可能影响身体正常机能。保持规律作息有助于身体健康。

以上是关于一些可能影响肾脏健康的生活习惯的介绍。如果您有相关健康疑问，可以咨询专业医疗人员获取建议。