这种对肾脏有影响的食品，却能每天卖出3亿份！你吃过吗？

给我一根网线，和一个外卖电话，我能废一辈子。

这是一个外卖的时代，美团、饿了么、达达骑手的身影随处可见。

中午吃啥，美团上看看！

不想出门，点份外卖！

好饿，上饿了么，看看吃啥……

每天有大量的外卖订单被送出。

外卖虽然便捷，但可能对健康带来风险，尤其需要注意其对肾脏的潜在影响。有观点认为，部分肾病患者可能与长期不健康的饮食习惯有关。

部分患者的情况值得关注

一些住院患者，经检查发现24小时尿钠测定数值偏高。这可能提示患者每日摄入的盐分较多，而外卖食品常被认为是盐分摄入的来源之一。

经常食用外卖，每日摄入的盐量可能较高，而医学上一般建议每日盐摄入量控制在较低水平。高盐饮食对健康的影响是多方面的，例如可能增加肾脏负担，影响血压控制等。

因此，部分患者在住院治疗期间发现尿钠偏高，可能与长期的饮食结构有关。

不健康的饮食可能影响肾脏健康

部分外卖食物可能存在高盐、高油的特点。肾脏是负责代谢的重要器官，长期摄入过量的盐分、油脂等成分，可能增加其工作负担。对于已有肾脏健康状况不佳的人群，不健康的饮食可能不利于病情的控制。

高尿酸血症、糖尿病、高血压等健康状况较为常见，这些因素与肾脏健康密切相关。外卖食品中如果存在不规范的加工或成分问题，可能对健康产生不利影响。

我们应当认识到，长期依赖外卖可能对整体健康构成挑战。即使是健康人群，也应注意饮食均衡。

无论您当前健康状况如何，都建议注意保持均衡饮食，减少高盐、高油食物的摄入。对于肾病等慢性病患者，更应在医生或营养师指导下，建立健康的饮食习惯。关注日常饮食，是维护长期健康的重要环节。