6个“坑”了不少肾友的谣言，医生想告诉你的常识！

真相的传播速度，往往不及谣言的一半。围绕肾病的说法众多，肾友们需要谨慎对待，避免不当行为，不当处理可能对病情产生不利影响。

不准确的信息流传久了，可能被误认为“真相”，因此，肾友们有必要了解科学信息，澄清以下9个常见认识误区。

误区1：想要管理好肾病，需要远离盐

科学解析：盐（主要成分为氯化钠）是维持生命活动所需的物质之一。如果盐摄入不足，人体可能出现疲乏无力、消化不良等不适症状。长期盐摄入不足，可能对健康产生不利影响。对于肾友，通常建议采用低盐饮食，以适应肾脏功能变化后的代谢需求，并非完全禁止摄入盐分。

误区2：少喝水能减轻肾脏负担

科学解析：仅在患者出现高度水肿、尿量显著减少或无尿等特定情况下，医生可能会建议适当限制饮水。这并非适用于肾病管理的全过程。饮水过少可能导致身体处于缺水状态，不利于肾脏排出代谢产物。尿液过度浓缩时，某些物质可能更容易在肾脏沉积。因此，不当减少饮水量可能无法减轻肾脏负担，甚至可能带来不利影响。

误区3：肾穿刺会严重损伤肾脏

科学解析：肾穿刺检查需要获取少量肾组织，这个过程确实会对肾脏造成微小创伤。但相对于肾脏庞大的功能单位总数而言，这种创伤通常很小。对于明确肾病病理类型，肾穿刺检查是目前重要的诊断方法之一。特别是对于发病原因不明、尿蛋白持续增多或肾功能下降较快的患者，该检查有助于为后续管理方案提供重要参考。

误区4：肾病等同于肾虚，需要补肾

科学解析：由于一些信息的传播，部分人在缺乏医学知识的情况下，可能将现代医学所指的“肾病”与传统概念中的“肾虚”相混淆。若将肾病误当作肾虚来处理，自行使用各种补药或保健品，可能不仅无益，还可能延误规范管理，对病情产生不利影响。

误区5：没有症状就不用太在意

科学解析：“没有明显症状”是肾病的特点之一，这也是一些患者发现时病情已有所进展的原因。实际上，没有症状的阶段恰恰是进行干预和管理的重要时机。在此阶段积极采取措施，对于维护肾功能具有积极意义。

误区6：得了肾病就意味着没有希望

科学解析：肾病通常是需要长期关注的健康情况，但诊断肾病并不意味着没有希望。对待疾病的心态非常重要。确诊肾病后，意味着生活中多了一项需要长期关注和管理的事项。保持积极的心态，有助于更好地应对疾病，维持生活质量。