【营养课堂第七期】两种有助于缓解水肿的茶谱请签收

当肾友生病之后，因为肾脏患病的原因导致水分不能排出体外，留在体内所以导致了浮肿，称为肾性浮肿。

身体一肿肯定不好受，按压自己的皮肤会出现凹陷，不光看了心里会烦躁，而且对于女性患者也很不美观，整个人都变得“胖乎乎”。

今天给大家介绍两种茶饮。

一、 鲜白茅根饮

【原料】鲜白茅根50克

        玉米须50克

【做法】将白茅根和玉米须洗干净之后用

白茅根被认为有利尿作用。

白茅根在传统应用中也被认为有止血、凉血的作用。

白茅根被认为有清肝的作用。

白茅根在传统应用中还被认为有助于改善黄疸。

不过要注意：白茅根性寒，体虚体寒的人不适合喝。脾胃虚寒以及溲多不渴的患者不宜。并且不能长期服用。性寒的白茅根虽然有保健的作用，但是不能长期服用。还有腹泻、大便稀溏患者不宜。

二、消肿茶

【原料】玉米须、冬瓜皮、赤小豆各50克

【制法】把玉米须、冬瓜皮、赤小豆洗干净之后都放进锅里煮汤代茶。

冬瓜皮被认为有消肿利尿的作用。

但是脾胃气虚的人和孕妇还有女性经期患者不适合喝。

赤小豆在传统应用中被认为能利湿消肿、清热退黄。对水肿患者可能有益。赤小豆被认为具有良好的润肠通便作用。