高血压肾病饮食注意事项，这里有4条！

说到高血压和肾病，它们之间的关系较为密切，常常相互影响。

那么为了稳定血压、控制肾病，高血压肾病的肾友日常应该如何正确饮食呢？

高血压肾病饮食注意事项

1、注意甜食及高脂肪食物的摄入

甜食含糖量高，食用后会在我们体内转化成脂肪，而高脂肪食物胆固醇含量较高，它们可能对动脉健康产生影响，增加高血压的风险，所以已经有高血压的肾友对于甜食及高脂肪食物需要注意摄入量。

2、注意咸食的摄入

口感咸也就是含盐量过高，摄入过多盐分可能对血压产生影响，增加心血管病的风险。

高血压肾病的肾友应根据自身病情，在医生的指导下合理限盐。

3、合理摄入含钾食物

食物中的钾元素有助于维持体内电解质平衡，对血压管理有积极作用，因此高血压的患者适合注意摄入一些含钾的食物。

但肾病患者排钾能力可能下降，摄入过多钾可能带来风险。所以高血压肾病的肾友需在医生的指导下合理摄入含钾食物。

4、建议戒烟限酒

因为烟酒的摄入可能对心、脑、肾等多器官健康产生影响，所以高血压肾病的肾友建议注意戒烟限酒。

另外，含优质蛋白和维生素丰富的食物可以适量安排在日常饮食中。

肾友们日常注意饮食管理、配合合理的治疗，有助于对肾病进行管理。

高血压肾病的其他注意事项

1、注意避免长时间伏案工作。这样可能使大脑过于紧张，对血压管理不利。

2、注意控制体重、保持大便通畅。多食含纤维素多的蔬菜，养成每天定时排便的习惯。

3、定期检查身体。尤其是女性怀孕时肾脏负担会加重，需要注意监测肾功能。

4、适度锻炼，每日坚持散步。但要避免剧烈运动和过度疲劳。

5、保持信心，调整情绪，坚持治疗。