预防早泄的方式主要是什么

预防早泄需注意保持良好的生活习惯，特别是对于长期生活压力较大的人群，这类人群可能因精神及心理状态不佳而增加早泄发生的可能性，这是目前较为常见的相关因素之一。以下为预防早泄的一些建议：

1. 避免不良习惯

避免频繁手淫及接触不健康内容。手淫可能与早泄的发生有关，部分患者因频繁手淫导致阴茎背神经敏感度增加，容易兴奋并较快达到高潮。手淫次数越多、时间越长，早泄表现可能越明显。

2. 关注前列腺健康

前列腺炎是中老年男性出现早泄的常见相关因素之一。许多前列腺疾病患者可能伴有早泄表现，建议及时就医诊治。

3. 处理包皮过长

包皮过长是早泄的常见相关因素，可能导致龟头敏感度增高，较易引发射精。包皮过长的男性可前往正规医疗机构咨询手术治疗。

早泄可能对患者的生活及工作造成一定影响。部分早泄患者可能伴有心理压力，而这种心理状态也可能对病情产生影响，建议注意调节自身情绪。