早泄的患者应该注意哪些方面呢
2019-03-25
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早泄患者在日常生活中需注意的事项相对宽泛,但凡是可能对性行为及心理状态产生影响的习惯或行为,都建议进行调整,例如保持规律的生活方式等。以下为早泄患者可参考的注意事项:
1、保持生活规律
建议生活作息保持规律,适当进行体育锻炼,例如打太极拳、散步、练习气功等,均有助于身心健康与情绪调节。
2、学习相关性知识
建议重视性健康相关知识的学习。了解基本的性生理结构与性生活常识,认识正常的性反应过程与方式,避免过度节制性生活,因为性生活频率过低可能不利于体内激素平衡。这是日常护理的要点之一。
3、营造和谐的家庭氛围
建议夫妻之间相互理解、配合,若出现性生活不顺利的情况,应避免相互指责,而应共同寻找原因,积极配合改善。
4、避免过度自慰,合理安排性生活
避免强烈的性冲动,不宜通过重复性行为刻意延长时间,以免影响健康。这一点在护理中值得关注。
需注意的是,早泄的发生与个人的生活方式有一定关联。此外,不良生活方式不仅可能影响性健康,也可能对其他方面健康带来影响,因此建议逐步调整不健康的生活习惯。
2019-03-25
2019-03-25