肾结石应该如何预防

肾结石应该如何预防？
食疗注意事项
1.摄取大量液体，建议一天排出约1.14公升的尿液。
2、注意钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。
3、胃药常含有较高量的钙，若为钙结石患者，服用胃药时可咨询医生选择合适的产品。
4.注意适量摄入富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
5.在医生指导下，可考虑服用镁及维生素B6。
6.适量摄入富含维生素A的食物，有助于维持尿道内膜健康，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。但需注意，高剂量的维生素A可能有害，服用前请咨询医生。
7.保持适度活动。
8.注意蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。
9.减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。
10.注意维生素C的用量，特别是草酸钙结石患者。
11.避免服用过多维生素D。
12.若曾患有结石，之后又感到任何强烈疼痛或尿液带血，请及时就医。
13.建议患者了解本身结石的类型。
预后
尽管近几年来在尿石症的治疗方面取得了进展，但治疗后，形成结石的因素可能并未完全消除。如仍有代谢异常，则存在结石复发的可能。部分尿石症患者在随访过程中可能出现结石复发。任何治疗方式的效果因人而异，存在个体差异。