肾病患者如何管住嘴？

肾病患者如何注意饮食？我们今天就来说一下饮食习惯、生活方式与肾脏健康的关系。

首先，水与肾脏健康。

水摄入不足可能影响肾脏对水和电解质的调节。大量饮用啤酒可能加重肾脏负担。如果已经患有肾脏疾病，无限制大量饮用啤酒，可能使尿酸沉积。

经常有人会以饮料代替开水饮用，而汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品中所含的咖啡因，可能导致血压上升，而血压过高是影响肾脏健康的因素之一。

第二，关于盐的摄入

高盐饮食可能加重肾脏负担。饮食中的盐主要由肾脏排泄，摄入过多可能加重肾脏负担。钠可能导致人体水分不易排出，又可能进一步加重肾脏的负担。

吃得太咸还容易引发高血压。

高盐饮食可能引起尿排钠量升高，影响肾小管对钙的重吸收，尿中钙盐饱和量增加。

第三，关于脂肪的摄入

长期高胆固醇饮食易发生高脂血症。血脂增高对肾脏也可能产生影响。高胆固醇饲料喂养试验小鼠，可能引起肾小球变化。

原有肾脏病的大鼠用高胆固醇饲料喂养数周后，可能发现尿蛋白的增加。

第四，肥胖

吃得太甜、太油可能加重肾脏负担，还会引发肥胖。肥胖可能导致肾脏的脂肪含量增加、重量增加、体积增大。肥胖患者还容易出现胰岛素抵抗。

部分糖尿病患者可能出现糖尿病肾病。

第五，高血压

高血压可能影响肾脏小动脉。

高血压的产生与饮食关系密切。肾脏健康、高血压的发生与饮食营养关系密切，一旦患了各种肾脏病之后，病情的发展和预后与饮食营养的关系更为密切。

第六，泌尿系结石与饮食

高嘌呤食物如动物内脏在人体内代谢产生尿酸，尿液中尿酸增加。高盐饮食可使尿排钠量升高，影响肾小管对钙的重吸收，使尿中钙盐饱和量增加。

成人过多食用乳制品可能导致钙吸收过多，使尿钙增加。

菠菜含有草酸，大量食用可能增加尿液的草酸含量。消化道溃疡病人，由于长期过量服用牛奶和口服碱性药物，也可能产生影响。

尿液的酸碱度有助于某些情况的调整。

除遵医嘱进行药物治疗外，可通过食物来影响尿液的酸碱性，我们应了解膳食的成酸性及成碱性：有些食物代谢产物为成酸性(如肉、鱼、蛋、谷类)，又有些为成碱性(如牛奶、蔬菜、水果)。

第七，注意来路不明的药食

不当的“药食”可能带来风险。很多中药里都含有马兜铃酸等成分，可能给肾脏带来影响。用药需在专业医师指导下进行。