日常生活中注意哪些问题才能远离肾脏病呢？

众所周知，肾脏是人体的重要排泄器官，其主要功能是过滤形成尿并排出代谢废物，调节体内的电解质和酸碱平衡。肾脏具有内分泌功能，通过产生肾素、促红细胞生成素、前列腺素、1,25-(OH)2D3等，参与调节血压、红细胞生成和钙的代谢等功能。一旦肾脏出现了问题，就会影响到整个身体机能。那么，我们在日常生活中都需要注意哪些问题以维护肾脏健康呢?京东誉美肾病医院为您进行介绍。

1、保持良好的心情

避免过大的心理压力，压力过重可能影响机体的正常代谢。适当的调节心情和自身压力有助于维持身体健康。

2、注意饮食卫生

注意饮用水和食物的安全，选择新鲜、卫生的食品。

3、远离烟、酒。

吸烟、过量饮酒不利于身体健康。

4、生活规律

保持规律的作息习惯，避免长期熬夜等不规律生活，有助于维持身体机能稳定。

5、谨慎使用药物

应避免长期或混合服用止痛药，如需用药请在医生指导下进行，以减少对肾脏的潜在影响。

6、合理饮食

保持均衡饮食，避免长期摄入过量高蛋白、高脂肪食物。暴饮暴食可能增加身体负担。

7、不要憋尿

建议及时排尿。长期憋尿可能增加尿路感染的风险。

8、注意防寒保暖。

天气变化时注意保暖，预防呼吸道感染，并及时处理感染情况。

综上所述，保持健康的生活方式有助于维护肾脏健康。京东誉美肾病医院提醒您：关注身体变化，如果出现身体不明原因的浮肿、血尿、泡沫尿等情况时，建议及时就医检查。

友情提示：京东誉美肾病医院开设在线咨询服务，为您解答相关疾病问题，并根据病情提供专业诊疗建议。祝您健康!