尿酸高的原因有哪些？

很多人不了解，尿酸怎么就升高了?，其实跟自己的身体饮食关系息息相关，尿酸为什么会高，你真的了解吗?这两点要注意了。

引起尿酸高的两种原因

1、体内代谢机制问题

不是每个人都会有尿酸高，尿酸高会偏向于一种人，那就是体内代谢机制有问题的人。自身身体代谢混乱，在吃的食物中又是含有多量的嘌呤，导致嘌呤代谢不完全，积存再体内，所以就引起了尿酸升高，也就是常说的自发原体尿酸高。

2、经常吃高嘌呤食物

祸从嘴出病从口入，一点都不列外，道理很简单，经常吃高嘌呤食物，导致身体代谢不过来，也就是留下大量的嘌呤，嘌呤代谢生尿酸，就会引起尿酸升高，这些食物主要包括：海鲜，虾，螃蟹，啤酒，豆腐，黄豆，动物内脏。多忌口这些食物。

尿酸高如何调理

1、多喝水，多运动，促进新陈代谢，加快排出尿酸。

2、少吃嘌呤食物，多吃碱性食物，高钾食物。蔬菜水果可以多吃，但菠菜，花菜不能吃。

3、冲泡饮用降尿酸的康而福菊苣栀子茶，每次一茶包，每天至少冲泡5茶包。

尿酸为什么会高，以上说的已经很明确了，希望大家要引起重视，多注意自己的饮食，坚持以上三点调理尿酸高。

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