骨关节炎患者的注意事项有哪些

骨关节炎患者的注意事项有哪些？家里有患上骨关节炎的老年人，骨关节炎会给老年人的生活带来一些不便，本篇文章介绍的注意事项，有助于帮助患者减轻不适，改善生活质量，因此值得我们关注。

常见注意事项如下：

1.保持乐观情绪：多数患者的病情发展较为平稳。单纯X线检查显示骨质增生者不一定出现症状。

2.有合理的生活和工作方式：平时可饮用牛奶（少量多次），适当晒太阳，必要时可补充钙剂。应调整劳动强度或更换可能加重症状的工种，注意消除或避免不利因素，如剧烈运动。

3.避免过度负荷：避免受累关节的过度负荷，体重偏重者应注意控制体重。膝和髋关节受累者应避免长时间站立、跪位和蹲位。

4.选择适当的鞋：老年人宜穿松软带后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜，鞋底应稍大一些，并具备防滑设计，以防摔倒。

5.使用辅助设施：可利用把手、手杖、护膝、步行器、楔形鞋垫（膝内翻或外翻者）或其他辅助装置，以减轻受累关节的负荷。

6.辅助理疗：急性期以缓解疼痛、消肿和改善功能为主；慢性期以促进局部血液循环，改善关节功能为主。已进行关节成形术和含金属元件的关节需避免使用透热或超声治疗，以防深部组织灼伤。

通过本篇文章的介绍，我们对骨关节炎的注意事项有了进一步了解。虽然该情况与关节的长期使用有关，但在不引起疼痛的前提下，适当坚持锻炼对改善关节功能具有积极意义，锻炼时应注意缓慢进行，避免剧烈运动。