高血压肾病需要注意哪些方面呢

高血压肾病都有哪些细节注意事项呢?高血压肾病是一种比较常见的肾脏疾病，可能会对患者的生活与健康产生影响。了解相关注意事项有助于日常管理。那么关于高血压肾病细节注意事项你又知道多少呢?我们今天来听听京东誉美肾病专科医院的介绍吧!

一、患者不宜长时间伏案工作，因为这样会使大脑过于紧张，可能诱发血压升高。

二、起床不要急，睡醒后最好不要立即下床，先仰卧一会儿，活动一下头颈部和上肢，来适应起床时的体位变化。

三、不要屏气用力排便，这样存在引发脑出血的风险。大便时，蹲位易疲劳，最好坐便。

四、早餐应清淡，晚餐最好不要吃太饱，以七成饱为宜，最好能够配些汤类或粥类。

五、坚持适度活动，有利于缓解动脉的紧张，切记不能运动过度。

六、用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口，因为过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官，而影响血压。

七、中午适度睡眠，午餐后应该稍微活动一下，然后小睡一会儿，时间最好不要超过1小时。

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