如何预防糖尿病肾病？

糖尿病肾病预防从日常做起。糖尿病肾病是糖尿病并发症之一，可能影响身体健康，为降低糖尿病肾病的发生风险，建议积极做好相关的预防工作。以下为相关的预防措施介绍。

1、食盐摄入应有所控制。为减轻肾脏负担，糖尿病患者的饮食宜清淡，每日食盐摄入量建议控制在7克以内，若存在肾功能明显异常，还需注意限制水分摄入。此为糖尿病肾病饮食方面的注意事项之一。

2、糖尿病肾病预防需调整生活规律。糖尿病属于慢性疾病，保持规律的生活作息十分重要。在身体条件允许的情况下，按时作息有助于维持血糖稳定，对预防糖尿病肾病有积极意义。

3、预防糖尿病肾病的方法包括坚持适当运动。规律且适宜的运动是糖尿病肾病管理的重要方式之一，可选择多种运动形式进行。

4、糖尿病肾病预防方法包括注意饮食有节，避免暴饮暴食，以免引起血糖、尿糖的较大波动，影响机体平衡。建议少吃油腻和煎炸食物，适量摄入鸡、鱼、瘦肉等，多食蔬菜，避免饮酒。此外，糖尿病肾病患者外出时可随身携带一些点心和糖果，以备发生低血糖时使用。

5、及时添衣避免感冒。天气变化时，糖尿病肾病患者抵抗力相对较弱，较易发生感染，需特别注意防寒保暖，以减少呼吸道感染的发生。合理选择衣物、适时增减，配合适量维生素及中医药调理，有助于降低感冒风险。

以上为糖尿病肾病预防的相关介绍，希望对大家有所帮助。日常生活中多了解糖尿病肾病的相关原因，有助于更好地进行预防。祝您身体健康。