高血压肾病如何护理

很多人都不知道高血压肾病是一种什么样的疾病，其实这是一种由于高血压引起的并发症，是由于长期高血压引起血液中的压力升高，进一步对肾脏造成损伤，就会导致高血压肾病的出现。得了高血压肾病对患者和家人都可能造成影响，那么患者家属能够帮助患者什么呢?

患者家属平时可以这样护理：

患者应注意情绪平稳，避免长期处于悲伤、烦恼、焦虑等不良情绪中，也应避免身体过度疲劳，这些情况可能引起血管收缩、心跳加快及血压升高。高血压患者宜学习调节情绪，舒缓压力，可以通过听音乐或阅读等方式来放松。避免身体过度劳累，保证充足睡眠，进行一些如太极拳或散步等舒缓运动。避免进行剧烈运动，一日三餐宜定时定量，避免暴饮暴食，吃饭时细嚼慢咽。如果吃得过饱，可能引起消化不良。

此外，过饱也会使膈肌上移，影响心肺正常活动。应注意合理搭配食物，均衡饮食，可适当多吃富含膳食纤维的食物，有助于保持大便通畅。排便时过于用力可能导致血压骤升。饮食宜清淡，可多吃一些新鲜的蔬菜水果、杂粮及粗粮等，避免饮用浓茶及浓咖啡，建议每日食盐摄入量不超过5克。

作为高血压肾病患者的家属，也常常为患者担忧。其实，家属完全可以在日常护理中发挥积极作用。科学的护理，有助于患者维持良好的健康状态。